Szolgáltatások
Miben lehetek a segítségedre? Tudatos táplálkozás, egészséges életmód és mozgás, mentális jóllét, önmagad megértése, személyre szabott támogatás.
Tudatos táplálkozás
Segítek megérteni, mit, mikor és miért érdemes fogyasztanod – kiegyensúlyozottan és élvezetesen.
Egészséges életmód és mozgás
Lépésről lépésre alakítjuk ki azokat a szokásokat, amelyek hosszú távon is fenntarthatóak.
Mentális jóllét
Önismeret, tudatosság és lelki egyensúly – hogy ne csak a tested, de az elméd is jól legyen.
Személyre szabott támogatás
Minden ember más – ezért a tanácsadás és a támogatás is egyéni, rád szabott lesz.
Mi vár rád a közeljövőben?
Várhatóan e-bookokkal, videókurzusokkal és egy támogató klubbal is bővülnek majd a lehetőségeid. Addig is kövess a blogon és a közösségi médiában, ahol rengeteg ingyenes tippet és inspirációt találsz!
A Testedben Élni – Együtt a harmóniáért
Hiszem, hogy az egészséges életmód egy izgalmas, közös utazás, ahol én leszek a te megbízható társad és támogató mentorod.
Bár az utat te teszed meg, én adom a térképet és a kapaszkodókat, hogy a testemben élni ne csak egy vágy, hanem valóság legyen.
Hiteles tudás
A blogomon és közösségi média felületeimen dietetikusként és coachként adok neked tudományos alapokon nyugvó, mégis könnyen érthető tippeket és eszközöket.
Inspiráló közösség
Csatlakozz a Facebook csoporthoz, ahol támogató közegre találsz, felteheted kérdéseidet, és erőt meríthetsz mások tapasztalataiból.
Személyes támogatás
Az ingyenes tartalmakon túl a jövőben egyéni tanácsadások, részletes e-bookok és videókurzusok is elérhetők lesznek számodra.
Visszajelzések kliensektől
„Rengeteget segített, hogy megértsem a testem jelzéseit, és végre nem érzem bűntudatnak az evést.”
– Anna, 32
„A program során megtanultam szeretettel és türelemmel fordulni önmagam felé.”
– Dóra, 41
„Végre értem, mit jelent valóban a testemben élni, nem pedig ellene dolgozni.”
– Kata, 36
Készen állsz a változásra?
Írj üzenetet, és induljunk el együtt az egészséges, tudatos élet felé!